检查你是否为易胖体质：

　　1. 常常容易有口干舌燥的感觉。

　　2. 尿液少而且颜色偏黄。

　　3. 经常有便秘的现象，粪便又干又硬。

　　4. 非常怕热，身体的温度偏高。

　　5. 身体常有水肿的现象。

　　6. 喜欢喝冷饮。

　　7. 脸色发红，或是常常容易面红耳赤。

　　8. 肌肉结实肥厚。

　　以上的问题，如果你打勾的选项超过3项，代表你就是易胖体质！打勾的题目越多，表示你身体的 易胖因子越多！反之，如果打勾的选项在3个以下，那么恭喜你！你属于易瘦体质，可以不用太担心发胖 的问题，把本书介绍给你易胖的朋友看啦！不过，记得喔！体质是会随时改变的，随着年龄的增加、内分 泌的改变，原本易瘦体质的人也可能会变成易胖体质喔！所以LULU老师还是劝你，早日养成正确的饮食习 惯，常葆健康人生，以免有一天发现自己变成了易胖体质，可就大事不妙、后悔都来不及了！